kamil1982
5kawalkow chleba razowego 200g bialego sera sol pieprz cebula szklanka mleka szklanka soku bananowego to dobre 2 sniadanie?
choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2363
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20539
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rGs
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
911
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
10895
moze lepiej odrazu caly chleb?
- mafia tadkow niejadkow -
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Ile ram tego chleba? Sok mozesz wywalic i daj orzechow wloskich lub oliwy z oliwek, za mleko lepiej maslanke, kefir, juogrt naturalny i troche warzyw.
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-12 10:25:40
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-12 10:25:40
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
kazr1990
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
251
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2300
5 kawałków to ja wszam co dzienie to ma jakies 120g do 150g (no zależy jaki kto łakomy i pokroj)
)...
Napisał(a)
jarul
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
215
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7467
j/w
zaduzo wydaje mi sie tego sera i chleba
z tego posilku wychodzi ponad 50g bialka i ponad 80g wegli
jak dla mnie to duzo
ale nie wiem jak to sie ma do twojego zapotrzebowania
Zmieniony przez - jarul w dniu 2005-07-12 10:37:35
zaduzo wydaje mi sie tego sera i chleba
z tego posilku wychodzi ponad 50g bialka i ponad 80g wegli
jak dla mnie to duzo
ale nie wiem jak to sie ma do twojego zapotrzebowania
Zmieniony przez - jarul w dniu 2005-07-12 10:37:35
Ja_Rul
...
Napisał(a)
outsidee
Specjalista
Szacuny
62
Napisanych postów
4027
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
16307
Jak dla mnie na II posiłek , to do BANI
...
Napisał(a)
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
dał bym zdrowe tłuszcze 
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
węgle mogą być...ale zmniejsz o połowe białko i dodaj jakieś tłuszcze np. orzechy włoskie
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2363
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20539
hmm no wiem ze duzo bialka ale kazeina przeciez sie wolno wchlania czyli we krwi nie bendzie duzo aminkow czyli caly czas bende to wykorzystywal czy sie myle no z warzyw to ja lubie tylko hmm groszek zielony i marchew to moge to dodac.... ;) sogi dam
czy sie myle no z warzyw to ja lubie tylko hmm groszek zielony i marchew to moge to dodac.... ;) sogi damchoc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
dzieki odbijam soga...słuchaj niestety taka prawda że akurat marchew (szczególnie gotowana) oraz groch to najgorsze warzywa....oczywiscie możesz je jeść ale są że tak powiem najgorsze z warzyw.....najlepsze są zielone....sałata,kalafior,szpinak,brokuł,kapusta....oraz papryka itp :)
oczywiscie nie rezygnuj z marchwi i grochu ale nie przesadzaj z nimi ;)
oczywiscie nie rezygnuj z marchwi i grochu ale nie przesadzaj z nimi ;)
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
2363
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20539
dzieki hehe ja juz tam nie wiem wszystko co lubie nie jest za bardzo dobre hmm no sprubuje tego co mi wypisales do obiadu dodac zobacze jak wejdzie
hmm no sprubuje tego co mi wypisales do obiadu dodac zobacze jak wejdzie choc wątroba z dnia na dzien
mi gnije to i tak kupie 100metki i je zarzyje
