MaTi99
Robie mase mięśniową.Mięśnie brzucha mam dobrze rozwinięte ale mam troche tłuszczu.Czy jak bede codziennie robił po 100 brzuszków i 100 spięć to spale go????????
3 x Thermal Pro po 99zł
chętni na: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
158
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1245
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Suchy.
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
626
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4241
hm... robienie brzuszków, nawet po 100 nie spala tluszczu z tych rejonów - to błędna opinia powielana przez wiele osob, aby spalic tluszcz muszisz angazowac w to caly organizm, polecam rowerek stacjonrny po treningu. Jazda nie więcej niz 20min no i odpowiednia dieta.
BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI
**Abonent Działu Trening** 
koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/
...
muzyk
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
4168
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
16837
Nie spalisz. Ćwiczenia mięsni brzucha ćwiczą brzuch a nie spalają tłuszczu. Poza tym skoro robisz masę mięśniową nie będziesz spalał tłuszczu, ponieważ spalanie tłuszczu wymaga wytworzenia deficytu kalorycznego a jeżeli takowy wytworzysz to nie będziesz zwiększał masy.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
