dawidowicz
właśnie! dawaj abs II
:)
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
5049
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
31752
...
wassup92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
30
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3154
czy brak siłowni pod ręką to moja odp jest taka siłka jest w domowych warunkach jeśli to można nazwać siłką no ławeczka, hantle, gryf prosty, łamany, drążek mam tylko no i oczywiście ciężar :D
...
demson
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
101
Podłącze się do tematu, chociaż ja w innej kwestii.
Mianowicie chodzi mi o to że a forum moża spotkać się z różnymi opiniami typu "a6w do dupy rób as II" i na odwrót " najpierw rób a6w " Od pół miesiąca jadę trening domatora z hantelkami od 8 dni robię też a6w (chcę zabić piwny mięsień
i uwidocznić mięśnie.
Moje pytanie jest takie:
Czy przeżucać się na abs II , troche mi szkoda tych 8 dni z a6w ??
Czy rzeczywiście a6w daje słabe rezultaty??
Czy abs 8 minut daje podobne efekty co abs II ??
Mianowicie chodzi mi o to że a forum moża spotkać się z różnymi opiniami typu "a6w do dupy rób as II" i na odwrót " najpierw rób a6w " Od pół miesiąca jadę trening domatora z hantelkami od 8 dni robię też a6w (chcę zabić piwny mięsień
i uwidocznić mięśnie.
Moje pytanie jest takie:
Czy przeżucać się na abs II , troche mi szkoda tych 8 dni z a6w ??
Czy rzeczywiście a6w daje słabe rezultaty??
Czy abs 8 minut daje podobne efekty co abs II ??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
