Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Zakres ruchu stawów ma być fizjologiczny.Nie po to natura dała nam ruchomość w stawie skokowym,żeby przy przysiadzie tego nie wykorzystać.Zwłaszcza w kwestii budowania mięśni.Takie wykresy zostawmy profesorom,którzy dupy z krzesła nie mogą bez pomocy podnieść.Przysiad Marcina i technicznie prawidłowy i ku.rewsko mocny.
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Marcin Olb - na tym filmiku chyba buzka spuchla lekko, co?
POWERED BY ...
...
Napisał(a)
ogolil bys sie olb dziadzie przysiadu nie komentuje bo jestem pionek
jak bys mial taki ciezar jak on to tez by co spuchla
mnie by w ziemi wbilo
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-22 21:12:31
jak bys mial taki ciezar jak on to tez by co spuchla
mnie by w ziemi wbilo
Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-03-22 21:12:31
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Takie wykresy zostawmy profesorom,którzy dupy z krzesła nie mogą bez pomocy podnieść sog
...
Napisał(a)
Marcin, koszulkę kupiłeś w Niemczech czy gdzieś zamawiałeś, lub z innego źródła? Strasznie mi się spodoba i chętnie bym sobie taką sprawił, jeżeli dałbyś mi namiar czy coś :>.
...
Napisał(a)
body a propo to nie wykres a rysunek/schemat , bo wykres to zaleznosc miedzy jednym a drugim przedstawione na osiach. Nie chcialo sie dzwigac w szkole teczki trzeba teraz walizeczki Jeden ma w glowie a 2 w nogach
...
Napisał(a)
Witman wobec czego/kogo byla to aluzja??
NO BULL - Muscular Development Team
...
Napisał(a)
wykres yyy rysunek bardzo przydatny i ukazujacy doskonale sedno techniki wykonania przysiadu w ts.
trzeba umiec rozroznic dwa jakże podobne a zarazem calkowicie odmienne cwiczenia jakimi sa przysiady w bb i przysiady w ts.
u Marcina zadko spotkane polaczenie technika kulturystyczna a sila trojbojowaszczerze podziwiam
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-03-22 21:57:16
trzeba umiec rozroznic dwa jakże podobne a zarazem calkowicie odmienne cwiczenia jakimi sa przysiady w bb i przysiady w ts.
u Marcina zadko spotkane polaczenie technika kulturystyczna a sila trojbojowaszczerze podziwiam
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-03-22 21:57:16
Poprzedni temat
Cykl do oceny-mile widziane oceny/poprawki ekspertów
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Co gdy nolva nie pomaga????
Polecane artykuły