SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

-Twoja Chwila Prawdy X-

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 768951

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818
.

Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-15 15:40:50

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1676 Napisanych postów 3703 Wiek 44 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 39231
ok, dzieki Giszman, dzieki panowie. bede probowal do ziemi az. Poprobuje tez cos z podnoszeniem nog moze? pamietam ze jak kiedys robilem dolne partie brzucha i nie umialem technicznie, to zawsze mnie bolaly pozniej gorne czesci nog - "czzworki" zdaje sie.

POWERED BY ...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 15896 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79818
podnoszenie nóg w zwisie
ławka rzymska
na na tym czułem właśnie najbardziej nogi u góry (czworogłowy)
a na szerokość przysiady wąsko





drugi tydzień redukcji

Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-15 15:56:30

a kim Ty jesteś żeby oceniać innych ... | http://asset.soup.io/asset/0468/9962_a069_500.jpeg
rusz głową ... póki możesz
mania mniejszości ... :-/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
F1,przede wszystkim rozpoczynając ruch w jakimkolwiek ćwiczeniu,po zejściu do pozycji rozciągnięcia,wstajesz "z bioder",czyli nie pochylasz tułowia,tylko jakbyś chciał wstać poprzez wyprostowanie pleców,ale do góry,po jak najkrótszym torze ruchu.Dopiero teraz znaczenie ma szersze ustawienie stóp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1477 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35521


a poropo miesni ud jak cwiczyc ten wewnetrzny miesien tutaj nad kolanem ten oznaczony nr 4

Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]



VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Obszerny przyśrodkowy odpowiedzialny jest za końcową fazę wyprostu,w stawie kolanowym,ok 30st.Stań w lekkim rozkroku,stopy skieruj na zewnątrz,wysuń kolana do przodu,do momentu kiedy zaczną się uginać stawy biodrowe i powróć porzez cofnięcie kolan,jakbyś stopami chciał zgarnąć podłogę pod siebie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
Flex nie przesadzam z ta oma. pisze prawde. tydzien szlo 250mg ed pompa byla ale to chyba bardziej placebo. pozniej 5-6tyg 500mg e2d i ani nic sily wiecej ani tez 1kg wiecej wrecz waga w dol minimalnie. mysle ze zero substancji jakiejkolwiek.

teraz stawiam na inne srodki bo nie chce sobie znowu tak beznadziejnie czasu zmarnowac tylko w koncu jakos wygladac.

a kolor scian to u Rodziców w pokoju taki piękny

Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-05-15 18:01:00

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1477 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 35521
dzieki body :)

Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]



VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 511


to ja , póżniej troche clena i bedzie dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 511


z tym gino to oczywiście żart nic tam nie ma
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl do oceny-mile widziane oceny/poprawki ekspertów

Następny temat

Co gdy nolva nie pomaga????

WHEY premium