"METODY UDERZENIOWE"

Spoko luzik.

To Twoje zdrowie

Poza tym trzeba odróżniać cięzki trening od metody uderzeniowej, bo to nie to samo, choć oba męczą...

moim zdaniem michailowi z tym porownaniem treningu ze strzlame kula armatnia do muchy chodzilo o to,ze po co uzywac takiego treningu juz teraz, skoro narazie wystarczy ci jakis podstawowy, a ten mozna uzyc jak miesnie prestana rosnac..... a nie o to ze twoj org tego nie wytrzyma.....

moze i tak ja wiem jak to wyglada, mlody chce wszystko szybciutko, najlepiej zrobic z siebie terminatora w rok, nie o to mi chodiz chce sprobowa roznych metod i znalezsc ta ktora najlepiej bedzie stymulowala moje miesnie do budowy

Tyle, że musi być ona adekwatna do poziomu zaawansowania.

Maluchem w F1 nie pojedziesz...

czemu to napisales ?? akurat jadlem i ze smiechu zaplulem platkami caly monitor jak sie nie da maluchem kilka modyfukacji i mozna sprobowac przerobic naszego kochanego kaszla w bolid nie no zobacze jak bedzie wygladala sytuacj po cyklu
oooo jeszcze jeden platek wisi na monitorze

tak z ciekawosci jaka przerwa miedzy cwiczeniami ?

za pare latek spróbujem zrozumiałe i treściwe SG