SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZMA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 769

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 225 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 35515
Witam, panowie które zma polecacie, czy lepiej kupić osobno składniki?

Czy ta forma cynku jest ok (chodzi o wchłanialność)?

http://www.sfd.pl/sklep/Now_Zinc-opis25627.html#wartosci


Zmieniony przez - Warchlak1 w dniu 2016-08-13 10:19:39
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 640 Napisanych postów 41491 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 246659
Ale chcesz ZMA czy cynk solo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8238 Napisanych postów 150081 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187866
Co do zma jak juz wlaczysz je do diety to cynku powinno ci wystarczyc wiec nie widze sensu dodatkowej podazy. Chyba ze kupisz solo cynk i magnez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3893 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 254290
myśle, że mu chodzi o to czy jak wybierze "robienie samemu" ZMA to czy ta forma którą podał będzie okej, a nie że do zma chce dorzucić jeszcze ten cynk


ja obecnie daje chela cynk od olimpa + chela mag b6 forte

wczesniej z gotowych wrzucałem np Activlab ZMA

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 225 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 35515
Chodzi mi o stałą suplementację cynkiem i magnezem, zależy mi na jak największej ich zawartości i żeby wyszło mi to jak najtaniej, dlatego dumam pomiędzy czymś takim:
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11752 Napisanych postów 120387 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1397721
też obecnie kupuje zma z activlaba http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html

osobno kiedyś sie robiło jak suple były drogie to się kupowało filomaga i zincasa forte. Nie patrz na największą zawartość cynk łatwo można przedawkować, magnez też i się biegunki nabawisz i nie będziesz wiedział od czego

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 225 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 35515
Nie dałeś edytować: http://www.sfd.pl/sklep/Now_Zinc-opis25627.html#wartosci  plus do tego jakis magnez z apteki, lub takie coś: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_MgZB-opis33377.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11752 Napisanych postów 120387 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1397721
nie widzę sensu ładowania aż 50 mg cynku, około połowy się przyswoi to i tak ok 25-30 mg to jest dużo już lepiej ostrovit wybrać ma mniejsze dawki

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 225 Wiek 31 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 35515
Ale to są jakieś badania, że ten cynk się nie wchłania w takich ilościach, czy nie bo biegunka(z którą spokojnie, na pewno nie będzie problemu bo przyjmowałem większe ilości i było ok)?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 640 Napisanych postów 41491 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 246659
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11752 Napisanych postów 120387 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1397721
w 100% się nic nie przyswoi, gdzieś było badanie ze glukoniany czy chelaty się przyswajają w ilości 50-60%

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Krewtyna grudki

Następny temat

Faza nasycenia

Fruzelina