Yamek Rich i zgraja chcą urwać Mikołajowi jaja> Spam post podkarpacie

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

jak to ni ma

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Kaspa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1855 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18383

ja zaraz do roboty jade ale dziś popije

Ostatni raz

przede wszystkim bądź w formie!

...

_Richard_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 55930

ja bede teraz robil przewodnik turystyczny z Jasła do Krosna

przesrane

kaspa

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

...

_Richard_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 55930

zrobilem sobie cos podobnego do tego co pisales

twarog, owsiane, mleko, rodzynki, monster mass, wszycho wymieszane w blenderze

fajna sprawa, taki serek homogenizowany wyszedl

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

...

Kaspa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1855 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18383

no ja lubie takie mixy bo są szybkie w jedzeniu a nie lubie męczyć sie z posiłkiem pół godziny jak to nieraz bywa...

przede wszystkim bądź w formie!

...

_Richard_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 4804 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 55930

hehe ja jak jem na sniadanie owsianke z tymi wszystkimi dodatkami to miele gębą ok 30 minut zeby to zjesc, a pozniej biegne jak glupi na autobus, bo przez to zawsze za pozno wychodze z domu

a tak to nawet rano zrobie wieksza ilosc i dam do pudelka i bedzie na wieczor

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

...