Wysoki wzrost a kopnięcia.

Uważacie, że wysoka osoba może zadawać dynamiczne i zaskakujące kopnięcia? Na razie zauważyłem, że brakuje mi dynamiki typowej dla niższych zawodników, a moje kopnięcia są łatwe do przewidzenia. W innych elementach walki jest ok. Mam 190 cm wzrostu i zastanawiam się czy warto poświęcać dużo czasu na szlifowanie kopnięć, czy lepiej skupić się na innych elementach walki. Mam spore doświadczenie w sportach walki, ale jakoś wysokie kopnięcia odkładałem na później.

Z uwagi na wiek (42) trenuję już wyłącznie rekreacyjnie. Może jakaś walka na gali się jeszcze trafi, ale raczej w drugim gatunku

Ernesto_Mendoza

...zauważyłem, że brakuje mi dynamiki [...] jakoś wysokie kopnięcia odkładałem na później.

Masz odpowiedź

Ernesto_Mendoza

Z uwagi na wiek (42) trenuję już wyłącznie rekreacyjnie...

Mam 48

Wysoka osoba ma ten plus, że kopie lowkicki na głowę.


Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2019-03-11 10:19:30

Moim zdaniem wzmocnienie nóg i ćwiczenie końcówek kopnięć powinno dać dobre rezultaty. Co do końcówek to polecałbym ustalić sobie jakiś czas np. 30s i zrobić tyle poprawnych kopnięć ile dasz rady, potem 30s druga noga. Powtórzyć dla powiedzmy 2-3 różnych kopnięć. Co do wysokich kopnięć to dobrze jest też przez podobny czas dodatkowo utrzymywać nogę w pozycji końcowej kopnięcia tak wysoko jak możesz, oczywiście zachowując poprawną pozycję, czyli bez odchylania się na boki czy w tył.

Chcesz dobrze kopać zacznij kopać :D Musisz po prostu to robić i zacznie wchodzić.

Jeśli nie trenowałes ich regularnie to może i nie zaskakują. Ja- 183cm z moimi sztywnymi biodrami max co moge kopnąć to pod własną pachę, więc na sparringach dla własnego bezpieczeństwa nie kopie nic powyżej żeber. Wysokie kopnięcia świetnie uzupełniaja repertuar zawodnika, a posiadając wysoki wzrost, to jak wspomniał cynik75 lowkicki kopiesz na głowę. Partner, z który często ćwiczę ma 200cm, więc kopnięcie w jego tarcze to dla mnie high kick, natomiast kopnięcie w moja tarczę to dla niego low kick, nie wspominając jakie spustoszenie może zrobic takie długie i ciężkie kopyto.

Możesz spojrzeć na polskiego zawodnika Karola Bedorfa, chłop 1,88m i 110 kg, i nieraz na jego walkach można zobaczyć niezłe highkicki, więc chyba jak najbardziej się da :)

Dobry przykład, Karol kopie jak koń.