Wyciskanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 14 lat Na forum 260 dni Przeczytanych tematów 3

Mam 14 lat 170cm wzrostu waże 55kg wyciskamy 65kg wydaje mi się że to dosyć dobry wynik, ile powinienem wyciskać?

Zmieniony przez - zajunc15 w dniu 2023-03-15 01:23:30

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17699 Napisanych postów 131714 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1458548

Niby jakieś są tabele, ale na to nie ma co patrzeć, każdy jest na innym stopniu zaawansowania, ale wyniki odbry

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 31961 Napisanych postów 22309 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 275924

Jeśli wyciskasz dobrze technicznie to dobry wynik

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co ty dobry plan ?

Polecane artykuły

Wyciskanie

Po siłowni, o siłowni

Co ty dobry plan ?

Doping: od Grecji po XXI wiek

Jak być w formie przez cały rok? Poznaj siedem sposobów!

Kulturyści, którzy otwarcie mówili o dopingu

Historia kulturystyki w pigułce