...
Witam, chciałbym się dowiedzieć jaką diete zastosować aby: spalić tkankę tłuszczową a nie białko. Zamierzam biegać, chcę spalić jak najwięcej tłuszczu i jak najmniej białka. Czy pomógł by mi ktoś w ułożeniu diety? Chciałbym aby ta dieta była jakaś ogólno dostępna we wszystkich sklepach itp (to jedzenie). Oraz jakie odzywki stosować jeśli to konieczne. Z góry dzięki:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- chciałbym sie dowiedziec czy mój trening na biceps jest dobry
- Chudy z brzuszkiem, jaką dietę zastosować ?
- chciałem sie dowiedziec czy ta diete co mam jest dobra na redukcje
- Czy z taką dietą uda mi się schudnąć oraz spalić tłuszcz?
- Jak spalić tłuszcz , nie tracąc przy tym masy mięśniowej ?
- Jak spalić tłuszcz nie tracąc przy tym masy mięśniowej?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
bo to tylko przykłady tematów jest wiele,
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
w w/w jest np temat dieta na każdą kieszeń
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
w w/w jest np temat dieta na każdą kieszeń
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Chyba chodzi Ci o mięśnie, a nie białko :D Białko jest budulcem tylko. Idź do działu odchudzanie tam znajdź jak ułożyć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Z odżywek to witaminy i minerały, BCAA, Omega-3, i ewentualnie białko w celu uzupełnienia diety
...
Napisał(a)
hmm jak byś mógł linka podać to by było super... :D niemogę tego znaleść, jestem tu tylko dzień i nie łapie tego wszystkiego
...
Napisał(a)
Spokojnie nikt nie siedzi tutaj 24/7 jak zadasz pytanie do troszkę cierpliwości.
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
Jak byk na czerwono w podwieszonych jest...
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
Jak byk na czerwono w podwieszonych jest...
...
Napisał(a)
Narzekasz że nikt nie odpowiada, to lepiej zerknij gdze założyłeś temat, to byłu szybkie pytania, czyli dział dla niezarejestrowanych użytkowników, na poczatek opisz jak się odżywasz, jakie masz zapotzrebowanie kaloryczne i podział BTW.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html
Jak wyląda u Ciebie odżywianie, rozpisz mniej więcej.
Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-12-29 18:57:32
Jak wyląda u Ciebie odżywianie, rozpisz mniej więcej.
Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-12-29 18:57:32
Carpe diem
...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Jem to co jest w domu zwykle. Nie zwracam uwagi na jedzenie. Chciałbym teraz to zmienić, zaczynam biegać i przydała by mi się jakaś dieta tak jak wcześniej gadałem. Jem zwykle 3-4 razy na dzień. Śniadanie, coś w szkole, po szkole i wieczorem czasami.
Polecane artykuły