W kuchni PLUSZKOW 5!!!! %-) %-) Czyli SPAM POST dzialu Odzywianie !!

...

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257

Hihihehe wytlumaczycie mi jak to jest z tymi aerobami? Bo wiem, ze to jest taka aktywnosc jak jazda na rowerze, bieganie, tenis etc.
Ale jaki ma wpływ na budowanie masy? Bo widze, ze to jakiś skomplikowany temat...

zobacz sobie na sylwetki maratończyków którzy robią tylko aeroby oraz na sylwetki sprinterów którzy ćwiczą sprinty (interwały i hiit) + trening na siłowni a masz odpowiedź.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

Hihihehe

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 2733 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16414

Przypomnialo mi sie jeszcze cos waznego.W podsumowaniu diety tamtego kolesia mowili,ze ociezalosc i zle sampoczucie byly spowodowane trzykrotnie wieksza iloscia bialka niz jadl wczensiej.
Troche dziwne.

...

Wassup88

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2175 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10847

Dzieki rothen, dopiero wstałem

melanz zalicze do udanych, choc nie zaje.balem sie

w koncu

Każdy ma to po prostu w dupie. Oprócz Ciebie. Jesteś z tym sam. Zwycięstwo albo porażka!!

...

makelroj

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443

wassup domyslam sie ze znowu byłes naje.bany

życie jest za krótkie żeby byc małym

http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...

Wassup88

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 2175 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10847

nie, tym razem nie

wypilem 6 piwek, mialem jeszcze smaka, ale z kumplem zamowilismy pizze, zjedlismy i potem od razu zamówiłem sobie Stangera (taka podobna do bagietki, zapiekana z szynką :D pycha)

na koniec zjedlismy z kumplem po tortili w MCDonaldzie

Dobry sposob, mowie Wam