Niestety ale inne źródła białka jak pierś z kurczaka ewentualnie ryby mogę sobie pozwolić raz dziennie.
...
Napisał(a)
Witam, są jakies przeciwskazania do spożywania twarogu 3x dziennie na redukcji?
Niestety ale inne źródła białka jak pierś z kurczaka ewentualnie ryby mogę sobie pozwolić raz dziennie.
Niestety ale inne źródła białka jak pierś z kurczaka ewentualnie ryby mogę sobie pozwolić raz dziennie.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Podroby, jajka, ćwiartka z kurczaka jak rozumiem odpada? Z dużą ilością twarogu średnio, może podbić estro, może zalać (a jesteś na redukcji), nietolerancja laktozy swoją drogą. Tak jak czytam dzienniki chłopaków to raczej nie spotkałem się z przypadkiem tak częstego spożywania twarogu.
1
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
...
Napisał(a)
Zamiana ostatniego posiłku tj. 150g twarogu+50g orzechów włoskich na jajecznice z 4 jaj będzie już lepszą alternatywą?
...
Napisał(a)
tak
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Trzeba urozmaicać :) jajecznica jak najbardziej
różne rodzaje mięs, nie tylko pierś : podroby właśnie, udka
sery również tłuste np. mozzarella
ryby
różne rodzaje mięs, nie tylko pierś : podroby właśnie, udka
sery również tłuste np. mozzarella
ryby
...
Napisał(a)
Tak tak, wiem zeby urozmaicac, ale czy można własnie od czasu do czasu(1-3/tyg) dać ten twaróg
...
Napisał(a)
MRCN0369Tak tak, wiem zeby urozmaicac, ale czy można własnie od czasu do czasu(1-3/tyg) dać ten twaróg
Przecież nie umrzesz, możesz - wlicz w bilans i będzie szło
...
Napisał(a)
dokładnie można jak najbardziej
Polecane artykuły