Tu w Spamie prawdziwy fighterzy na widok Neith wszystko nam stoi nic nie leży

bermudzki

http://en.wikipedia.org/wiki/Dereck_Chisora

ktoś sie bawi wikipedia :D

Ten koleś z Old Spice wcale nie jakiś fenomenalny, wolę swój wygląd

Kompleksy to mnie biorą gdy widzę Reema albo Kongo

Ale pjerdolicie z tą Chandellą, a jakby wam dała to byś Cie ostro jechali z koksem

dla mnie na serio jest brzydka nie jechalbym z nia z obawy ze ma zęby w pochwie

ps znow dzis zagrałem w lotto jak zgarne 6mln polece do brazylii zapytac ruy czemu klaty nie katuje ^^

Właśnie doczytałem za co podobno została wywalona z UFC -

Mariah Ashton..

Wyczytałem tez ze konferencja Jones Evans nie bedzie na zywo wiec spadam yo

Strecho - zobacz sobie na fotach sam, że nie ma zębów

Ludzie jak najlepiej na siłowni przygotować się pod program GSP Rushfit? Dzisiaj spróbowałem zrobić full body strenght and endurance video i po połowie odpadłem. Mroczki przed oczami i chęć zwymiotowania wzięły górę (i nie jechałem na maksa cały czas). Rozpacz totalna że nie potrafię ukończyć treningu. Chcę zrobić cały program ale widzę że najpierw muszę się przygotować. Jakieś rady?

Zacznij sobie kalendarzyk beginner. Po za tym nie jest powiedziane, że musisz zrobić dokładnie to co oni, jedź po prostu dużo wolniej albo/i rób dłuższe przerwy między rundami i w miarę upływu czasu zwiększaj intensywność.

No w sumie masz rację. Wcześniej nie zastanawiałem się nad tym, bo z góry założyłem że musze zrobić to co oni dokładnie. Ale trening świetnie daje w kość.