Jesli trening bedzie zbyt intensywny zmniejsz ilość serii lub cięzar nie wykonuj na siłe wszystkich powtórzeń
Patrz jak bedzie reagował organizm
pozdro
Patrz jak bedzie reagował organizm
pozdro
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6842
Napisanych postów
62863
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
784582
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
