Jesli trening bedzie zbyt intensywny zmniejsz ilość serii lub cięzar nie wykonuj na siłe wszystkich powtórzeń
Patrz jak bedzie reagował organizm
pozdro
Patrz jak bedzie reagował organizm
pozdro
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6949
Napisanych postów
63360
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787912
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
