Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4
Witam mistrzupol :)
Systematycznie trenuje pływanie jakieś 2 lata
Średnio 2 razy w tygodniu, a teraz z racji tego ze sa wakacje 3-4
Przepływam średnio na treningu 80-100 basenów (jest to luźne pływanie głównie 50-60 kraul, 20 żabka ,10-20 grzbiet delfinem
Trening trwa średnio 50-60 minut
Delfinem pływam słabo w sumie dopiero się ucze
mam płetwy :)
czasówek nie znam
Co chce osiągnąc - wysportowana sylwetke i wytrzymałość nie chce schudnąc
Interesuje mnie plan 2 miesieczny na dobry poczatek :)
Prosiłbym o wskazówki i jakiś plan jeśli oczywiście możesz poswięcić mi troche czasu byłbym bardzo wdzięczny
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16210
a trenujesz sam czy z trenerem że potrzeba ci linków do styli i nie umniesz pływać delfinem po 2latach systematycznego pływania pisz śmiało tu nikt nie bije za brak trenera
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3559
iza121: jeżeli by chciał się uczyc z filmów techniki, to wg. mnie się nie nauczy... do tego trza trenera, kogoś kto powie co się robi źle, nad czym trza popracowac, jak wszystko robic...
Szacuny
53
Napisanych postów
1264
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16210
jak będzie miał chęć to się nauczy Phelpsem nie zostanie ale prawidłowo pływać jest się wstanie nauczyć, wiadomo z jakimiś błędami technicznymi ale mało istotnymi przy pływaniu rekreayjnym
ktoś inny może nas uczyć i wskazywać nam drogę ale pracę musimy wykonać sami