„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Do treningu pleców pasuje jak gumowce do garnituru.
Przecież raz na ile może być jakąś odskocznią-robione w treningu nóg(wtedy w dniu pleców rack pull/lub nic).
Obciążenia są mniejsze-ale wzmocnisz pośladki i dwugłowe-w dalszej
perspektywie siłę w zwykłej wersji.Plecy też urosną-tor ruchu jest tu chyba
trochę inny niż w klasycznej wersji.
Poza tym-jeżeli w wyc. hantlami bierzemy mniejszy ciężar niż sztangą-tzn. ćw. nie warte świeczki?-bo chyba o to się tutaj rozchodzi.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
A trening wymaga poprawek i to sporych. Może zajmę się tym jak znajde chwilkę.
Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-10-24 20:22:47