SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening Arnolda

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 69

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 12 dni Na forum 11 dni Przeczytanych tematów 234
Co myślicie o 6 godzinnym planie Arnolda? Gdyby zwykły średniozaawansowany natural tego się podjął lub większej objętości
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5634 Napisanych postów 73457 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 618131
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 12 dni Na forum 11 dni Przeczytanych tematów 234
Proszę bez ironii heh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7271 Napisanych postów 146738 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1172076
co to za plan 6 godzinny?
masz na mysi to ze trenowal 6h dziennie? gdzie to wyczytales?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 12 dni Na forum 11 dni Przeczytanych tematów 234
Na różnych blogach i na YouTube przedstawili go, że trenował 6 h dziennie inni natomiast piszą, że trenował planem fbw
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7271 Napisanych postów 146738 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1172076
Niestety nie brałbym takich informacji całkiem serio.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5634 Napisanych postów 73457 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 618131
Trening powinien trwać godzinę i potem regeneracja . To ze kiedyś ćwiczyło się sama klatę 3 godziny nie oznacza ze to było dobre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 12 dni Na forum 11 dni Przeczytanych tematów 234
Jednak kulturysty z "tamtej ery" najlepiej się prezentowali nawet bez dopingu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5634 Napisanych postów 73457 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 618131
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 410 Napisanych postów 733 Wiek 50 dni Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 45519
Możesz zrobić ten 6 godzinny trening, jak pomiędzy seriami będziesz odpoczywał 20 minut. Akurat wyjdzie około 6 godzin


Zmieniony przez - qw3rty w dniu 2019-06-11 15:17:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4263 Napisanych postów 42641 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 342683
Włóż to info między bajki

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW Sakera

MenS