SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

FBW Sakera

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 138

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 12 dni Na forum 11 dni Przeczytanych tematów 234
Czy fbw sakera jest tym jednym z najlepszych planów? Jak je oceniacie? Znacie lepsze plany?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1035 Napisanych postów 3822 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 81832
a kto to w ogole jest

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 12 dni Na forum 11 dni Przeczytanych tematów 234
Saker z Wk
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1035 Napisanych postów 3822 Wiek 30 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 81832
nie wiem, nie ogladam badziewia. masz mnostwo dobrych planow tu ja forum rozpisanych

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 4621 Napisanych postów 6582 Wiek 38 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 226357
Daejw
Saker z Wk
Panom z WK już sodówka uderzyła dawno i teraz więcej błazenady jest u nich niz dobrych konkretnych materiałów .Szkoda czasu na nich
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 1148 Napisanych postów 28976 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 258708
napisz jak ten plan wygląda,bo za dużo filmów do oglądania by znaleźć

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 12 dni Na forum 11 dni Przeczytanych tematów 234
Będę naprawdę wdzięczny gdyby ktoś mi ułożył 5 dniowy plan treningowy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 121 Napisanych postów 448 Wiek 23 lat Na forum 81 dni Przeczytanych tematów 1575
Plan jak każdy inny. Dopóki nie jest dobrany indywidualnie pod każdego braki, dysproporcje i priorytety nigdy nie będzie najlepszy ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 12 dni Na forum 11 dni Przeczytanych tematów 234
A może mi ktoś wyjaśnić jak dobrać jak ułożyć pod siebie plan? Bo moja psychika jest zniszczona filmikami o objętości i treningach. Może warto skorzystać z usług trenera na miesiąc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 1148 Napisanych postów 28976 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 258708
Daejw
Będę naprawdę wdzięczny gdyby ktoś mi ułożył 5 dniowy plan treningowy






plan jest OK. Śmiało możesz ćwiczyć

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4263 Napisanych postów 42641 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 342683
"FBW Sakrea"
Taaaa na pewno nikt wcześniej nie wpadł na taki 'wyjątkowy' trening

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

testy psych do wojska

MenS