Test - muscle-zone by Fullblown pods.strona 13 - Forum SFD

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 8194 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 21398

jak mozesz to wrzuc ile sila w czym skoczyla
jak wymiary i wiecej porownawczych fotek! Ale te wyszly super!

“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Niewiarygodnie szybko wracasz do formy.
te wynalazki to chyba w tym wszystkim rzecz drugorzedna.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

FULLBLOWN

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2638 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22660

wiesz sam fakt ze jest lepszy power i lepsza motywacja do treningu gdy jest zwiększona pompa miesni ze az je rozrywa.to juz mnie motywuje do coraz większej i solidniejszej pracy nad swoim ciałem i w dązeniu do wyznaczonych sobie celów.napewno dieta jest tu większym wyznacznikiem ale jak wiadomo suplementy są dodatkiem do diety i pomagają przejsc pewne bariery fizyczne i psychiczne.po porażce w tym roku(nie z mojej winy)powiedziałem sobie ze juz więcej takich podknięc nie bedzie i w nast roku bede wyglądał o kosmos lepiej chocby nie wiem co

I'LL BE BACK BIGGER,BETTER AND MORE BAD!!TOTAL FULLBLOWN!
Odżywki, Suplementy na SFD - Kreatyna, CLA, Aminokwasy, Karnityna, HMB, Białko</a>
Odchudzanie na SFD - Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia karnityna, ładny brzuszek</a>

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

grubosci pleców sporo sie polepszyla ale chyba jednak troche tluszczu przybylo

pozdro lap soga

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

bardzo ladnie

daj wiecej fotek porownawczych

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

jakie plecy

trening -> ból -> rozwój

...

Wysu

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1575 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 21287

siema.fullblown te zdjecia ktore dales w artykule o plecach to z kiedy sa? napisz jakie masz osiagniecia na zawodach? zycze udanych treningow

http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma

http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy

...

FULLBLOWN

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 2638 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 22660

zdjęcia w artykule o plecach są z tego roku(te na rzezbie)a na masie sa z wczesniejszych lat.co do wyników to w zeszłym roku wygrałem debiuty w kat 80kg i byłem 5 ty na mistrzostwach slaska.w tym roku nie trafiłem z formą to raz a dwa miałem sporo problemów organizacyjnych które uniemozliwiły mi utrzymanie formy w ostatnich 24 godzinach(woda wskoczyła pod skóre)i byłem w rezultacie przedostatni w tym roku na MP w kat klasycznej i ostatni w gliwicach(w co sam nie moge uwierzyc bo byłem w dużo lepszej formie)

ale cóz niedługo bedzie lepiej!!co do wymiarów to własnie sie pomierzyłem z ciekawosci i wyglada to tak:
klatka:120cm
bic:45cm
pas:83cm
udo:68,5cm
łydka43,5cm
barki:140cm
przedramie:40,5cm

...

Litwin25

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1394 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7910

Wiem ż edla ciebie jest istotny wygląd,ale mógłbys napisac ile i na jakie partie poszła ci siła?

"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 86307

fotka z dzisiaj!.acha chciałem dodac 20% wzrost siły w poszczególnych cwiczeniach!!to by było na tyle z mojej strony!jak to wszystko oceniacie?pozdrawiam

te 20 % to nie jakaś pomyłka? Na tak wysokim poziomie siła przecież nie idzie juz tak łatwo? Zmiana na wielki + . Pozdr i zapraszam do mnie (tylko sie nie śmiej)