Szacuny
40
Napisanych postów
8194
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
21398
Ciekawe suple, dlugi staż, ciekaw jestem efektow. Przy takich wynikach silowych szczegolnie bede obvserwowal bo tu juz pewnie ciezko o postep wiec jak nastapi to znaczy ze zestawik byl pierwsza klasa.
A zdjecia zeby byly duze mozesz nastepnym razem wrzucac tutaj :
Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-05-15 18:57:37
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
Szacuny
22
Napisanych postów
2638
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22660
ufff juz jestem.1 sze dawkowanie za sobą.zarzuciłem towar na 30 min przed treningiem-no i pomyslałem sobie tak troche sceptycznie"nom ciekawe jak to podziała czy bedzie ta pompa czy bedzie ten power czy to wszystko tylko następny bajer".
mineło 15 min i nic-juz sie denerwowac zaczałem czemu nic nie czuje
20ta minuta-juz troche zdołowany ale zaczeło sie----
zaczeło mi troche w głowie szumiec tak mi sie ciepło zrobiło i zaczałem sie trząsc.w 30stej minucie czułem sie jakbym zarzucił 2 efedryny.
zrobiłem rozgrzewke troche krązenia ramion,troche pompek rozciąganie.po 5 minutach klatka juz była napompowana krwią i to tylko po kilku seriach pompek po 15 powt.masakra.ale i tak najlepsze jest to ze zrobiłem wszystkie moje serie na klate,byłem napompowany jakbym miał explodowac i dalej chciało mi sie cwiczyc-patrzeli na mnie jak na(za przeproszeniem)***nietego.nawet chyba zrobiłem więcej serii niz miałem zrobic bo takiego miałem powera.teraz po takim treningu na samyj jedzieniu bez supli zdychałbym iledwo co bym pisał do was a czuje sie za***iscie-bez problemu byłbym w stanie isc teraz i zrobic jeszcze z 20 serii na klatke.widocznie jest po tym też dobra regeneracja.zobaczymy jak jutro wstane jak bede sie czuł.mysle ze to na tyle z tego wspaniałego dnia na siłowni.suple 1 sza klasa.mysle ze efekt napompowania bedzie za kazdym razem na treningu(bo np po efedrynie efekt pobudzenia trwa tylko 10-14 dni i potem tylko spala a kop sie zmniajsza)oby w tym przypadku trwało to wiecznie.co do fotek to dzisiaj nie dałem rady zrobic bo siłka była FULL i miałem kupe roboty-tu jakies rozpiski tu jakas asykuracja itd.pozdrawiam
I'LL BE BACK BIGGER,BETTER AND MORE BAD!!TOTAL FULLBLOWN!
Odżywki, Suplementy na SFD - Kreatyna, CLA, Aminokwasy, Karnityna, HMB, Białko</a>
Odchudzanie na SFD - Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia karnityna, ładny brzuszek</a>
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
182786
oj bedzie sie tu dzialo jak pierwszy trening i juz takie wrazenia
Pozdro
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
Szacuny
22
Napisanych postów
2638
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22660
wiesz z obwodami i z siłą to jest trudna sprawa bo własnie skonczyłem sezon przygotowawczy do zawodów no i jestem 2 tyg po tym sezonie i siła teraz bedzie mi dopiero wracac(drakonska dieta strasznie mnie osłabiła).waze 87kg obecnie i moim celem jest uzyskanie max 90-92kg zebym nie musiał za dużo zrzucac na raz następny.takze mam zamiar uczynic to co jest trudne do osiągnięcia"budowac miesnie i palic tłuszcz"takze waga u mnie nie wiele sie zmieni ale na miejsce tłuszczu powinny przyjsc z 3-4 kg czystej masy.jak juz wspomniałem z siłą kiepsko narazie bo dochodze do siebie ale z dnia na dzien jest lepiej.mój organizm od kilku dni juz normalnie zaczał funkcjonowac i przestawił sie na wzrost.takze zobaczymy.przest ostatni okres czasu moim priorytetem nie jest siła lecz uzyskanie masy i to czystej a potem przygotowywania sie do zawodów takze poprawianie moich wyników siłowych nie jest moim celem.cwicze z takimi obciązeniami aby dac opór miesniom.poza tym tyle lat cwiczen z duzymi ciezarami troche dało sie we znaki moim stawom i musze im dac odpocząc i narazie nie bede stosował max cieżarów
I'LL BE BACK BIGGER,BETTER AND MORE BAD!!TOTAL FULLBLOWN!
Odżywki, Suplementy na SFD - Kreatyna, CLA, Aminokwasy, Karnityna, HMB, Białko</a>
Odchudzanie na SFD - Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia karnityna, ładny brzuszek</a>
Szacuny
22
Napisanych postów
2638
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22660
co do diety to powiem tak-to i tak "połowa"z tego co jadłem gdy miałem 112kg wagi.ale juz nigdy do tego nie wróce i niechce wracac bo to było fajne na początku byc wielkim i miec ponad 50 cm w łapie ale potem staje sie to uciązliwe
I'LL BE BACK BIGGER,BETTER AND MORE BAD!!TOTAL FULLBLOWN!
Odżywki, Suplementy na SFD - Kreatyna, CLA, Aminokwasy, Karnityna, HMB, Białko</a>
Odchudzanie na SFD - Dieta, odchudzanie, spalacze tłuszczu, ćwiczenia karnityna, ładny brzuszek</a>