tak razem
...
Możesz ale nie musisz, jeśli chcesz brać przed snem podziel dawki na 3 i zrób tak
-rano 3-5g
-po treningu 5-10g
-przed snem 3-5g
-rano 3-5g
-po treningu 5-10g
-przed snem 3-5g
...
Jak już chcesz jakiś preparat o właściwościach antykatabolicznych pomyśl lepiej o Night Protein Blend, który w swoim składzie zawiera między innymi peptyd glutaminy i białka o różnej kinetyce wchłaniania.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!