SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Klatka- trening siłowy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2236

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
grzmi... ale co z tego choćby nawet takiego trafiło jak wcześniej nas tutaj trafi... chyba, ze coś się wreszcie zmieni w temacie albo się go usunie!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 72 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 686
nie rozumiem co z tym złego że ktoś podnosi 110(dla was tylko) dla mnie dużo :) chcecie sie wyśmiewać sie wyśmiewajcie :) tylko że to zmienia istote tego forum . ale no norma , lepiej wyśmiać niż pomóc bo łatwiej :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063
no ale Ty serio nie umiesz myslec ? masz tam procenty rozpisane. pierwsza seria tyle procent druga tyle i tyle. podstawiasz maxa i obliczasz 55 %. czyli bedzie to jakies 60 kg. 100 % to to Twoje 110 kg. takie to trudne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
ketrab372
nie rozumiem co z tym złego że ktoś podnosi 110(dla was tylko) dla mnie dużo :) chcecie sie wyśmiewać sie wyśmiewajcie :) tylko że to zmienia istote tego forum . ale no norma , lepiej wyśmiać niż pomóc bo łatwiej :)


piszesz bzdury i nie rozumiesz... naprawdę nie możesz uchwycić istoty tego "naśmiewania"

szczerze mówiąc tym już pobiłeś wszelkie rekordy, ja wysiadam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1625 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12063
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Ręce opadły do kostek, wychodzę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679731
Niestety coraz więcej takich orłów spotykam - i to nie tylko na forach.

Normalnie dramat

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
Cywilizacja zatacza koło
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o ocenę planu treningowego

Następny temat

trening nóg do oceny

WHEY premium