1. Czy konieczne jest przed cyklem kreatynowym rozpocząć cykl białkowy?
2. Jaką kreatynę stosować jako pierwszą?
3. Czy podczas cyklu kreatynowego rzadkie spożycie alkoholu znacząco wpłynie na spadki w formie?(wiem,że wiele osób powie,że albo się pije albo ćwiczy,ale tak się składa że najlepsi kumple mają 18stki i wypada to oblać,tym bardziej że nie zdarza się to często.Zaznaczam,że takie "wybryki" będą bardzo rzadkie)
4. Obecnie jestem w trakcie robienia masy. Czy warto brać kreatynę teraz czy zaczekać do okresu robienia rzeźby?
To by chyba było na tyle. Za wszelką pomoc serdecznie dziękuję :)
PS: przepraszam,za źle dodaną ankietę i proszę moderatora o jej usunięcie.
Tutaj są ładnie rozpisane informacje:
1.Płeć: mężczyzna
2.Wiek: 17 lat
3.Wzrost: 177 cm
4.Waga: 62 kg
5.Cel: zbudowanie jak największej masy mięśniowej
6.Uprawiane formy aktywności:Siłownia 3x w tygodniu,WF x3
7.Poziom tkanki tłuszczowej: bardzo niski
8.Stosowane wcześniej suplementy: brak
9.Staż treningowy: 11 miesięcy
10.Stan zdrowia: dobry
Zmieniony przez - pikolo14 w dniu 2012-12-26 18:13:17
Zmieniony przez - pikolo14 w dniu 2012-12-26 18:15:25