"Kurza" klatka piersiowa

Mam problem!!!

Mam lekko krzywą klatkę piersiową tzw. "kurzą" czy można coś na to poradzić.

Z góry dziękuję

Born witch nothing die witch everything

Mozna tylko cwiczyc a z czasem i przyrostami powinno to troche zaniknąć

Walkam.
W początkowej fazie treningu mięśnie klatki piersiowej nie polecam ćwiczeń obciążających klatki, przede wszystkim wyciskania sztangi.
Zacznij od 4 tygodniowego treningu w którym robiłbyś wyciskanie na atlasie, w miarę postępów dodaj wyciskanie hantelek, rozpiętki a w ostatniej fazie wyciskanie sztangi.Nie zapomnij, żę w Twoim przypadku potrzebne są ćwiczenie poprawiające wydolność i zwiększając pojemność Twojej klatki piersiowej.

Powodzenia w budowaniu potężnej klaty.

Każdy przypoadek jest inny i INDYWIDUALNY, ale generalnie ćwiczenia pomagają

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

moj kolega mial "dziure" w miesniach na klatce w okolicach serca i troche zniknela jak zaczal cwiczyc.

Budujmy mięśnie i ratujmy świat...

Radziłbym też chodzić na basen.To rozciągnie twoją klatę.

Fajne laski-wejdźcie-
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64957