Szacuny
2
Napisanych postów
12
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3470
Dobrze, poprawię to, dzięki za szybką odpowiedź ; )
Z mną jest ten problem,że odpadają wszelkie jajka,mleka,sery i przez to długi czas nie potrafiłem ułożyć diety.
Szacuny
2
Napisanych postów
12
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3470
Czyli te wędzone ryby będe jadł w dni treningowe, czyli 3 razy w tygodniu, a w reszte dni jakieś inne rybki.
jeszcze raz dzięki za szybką odpowiedź : )