Cichy
...
Napisał(a)
Mam zamiar zbudować masę z jednoczesną redukcją tkanki tłuszczowej więc prosze o porady co do diety, treningu oraz suplementacji, z góry dzięki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ok przeczytałem kilka wątków i widze że jest to nie możliwe więc zapytam inaczej chcę stracić tkanke tłuszczową ale nie masę mięśniową czy da się to zrobić ?
Cichy
...
Napisał(a)
mam dla ciebie dobre wiadomosci.. otoz tak , da sie
powiem ci, ze trzeba miec bilans kaloryczny na minusie, mniej wegli , ktore mozemy zastapic tluszczami i wiecej bialka, ktore ma chronic przed utrata miecha
ale to jak mowie, z grubsza napisane
poczytaj , uloz jakas dietke, wklej nam i pomyslimy
powiem ci, ze trzeba miec bilans kaloryczny na minusie, mniej wegli , ktore mozemy zastapic tluszczami i wiecej bialka, ktore ma chronic przed utrata miecha
ale to jak mowie, z grubsza napisane
poczytaj , uloz jakas dietke, wklej nam i pomyslimy
...
Napisał(a)
przy redukcji za duzej masy nie zlapiesz ;P ale napewno z dobrym treningiem mozesz troche sily\mięśni nabrać
never back down
...
Napisał(a)
nie ma co gdybać nie ma cudów jesteśmy nastawieni albo na to albo na to i nie ma wyjścia i cudów chyba że wróżki
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły