Jaki trening doradzacie aby zrownac ten brzuch :D? Jestem ekto, trenuje FBW. Kiedys zrobilem 6weidera dwa razy do 30 dnia, mialem calkiem niezly 6pak, teraz zlalo sie to tluszczem, miesni nawet nie widac tylko sadlo przepiekne : P
Teraz jakos trzeba to wyrzezbic, lato sie zbliza, hahaha Ostatnio wszystko bylo si, tylko troche miesnie za bardzo wystawaly poza klatke. Teraz bym wolal zeby to troche bardziej plasko lezalo. Co polecacie? Jaki trening?
Foty nizej:
Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2009-05-05 19:29:01
Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2009-05-05 19:29:58
Do sukcesu nie ma windy, trzeba isc po schodach