Szacuny
1
Napisanych postów
198
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3978
ma to niewiele wspólnego z jadłospisem pod ckd. posłuchaj osób, które mówiły, że ckd NIE JEST DLA CIEBIE.
aha, ckd to dieta nie system, to, że zrobiłeś sobie rozpiskę kiedy będziesz ćwiczył, a kiedy biegał, nic nie daje. to nie jest ckd ani nie będzie, nie dasz rady ułożyć ani przeprowadzić dobrego ckd.
jeśli chcesz już kombinować - poczytaj o low carb. ale i tak najlepsza dla ciebie będzie zbilansowana.
Zmieniony przez - kowal2x w dniu 2008-09-16 19:22:54
Szacuny
33
Napisanych postów
5537
Wiek
53 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47895
Chcesz na tym chudnac, to probuj, ale co to jest ?
Low Carcb jakis, czy ten slynny CKD ? Bo za cholere nie wiem, jak to okreslic ?
Jaki trening dokladnie ?
Szacuny
1
Napisanych postów
198
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3978
w którym miejscu ona ma mało węglowodanów? :D
dostałeś poradę w innym temacie (założonym przez ciebie) - dieta ZBILANSOWANA. jak już wklejasz jadłospis - podaj jaki to rodzaj diety, twoje zapotrzebowanie, rozpiskę b/t/w, ilość b/t/w/ w każdym posiłku i gramaturę produktów.