Problem z Bicepsem

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 770

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

ambro

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2159

Witam wszystkich mam bardzo sporawy problem. Nie moge rozbudowac Bicepsa za zadne skarby i nie wiem co jest wszystko rosnie tylko nie biceps, co robic ?? ??

Prosze o Pomoc
staz: pol roku
biceps: 39
Sprzet: Domowe zacisze :) sztanga,hantle,lawka.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bery89

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9858 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 59190

staz: pol roku
biceps: 39
I to jest twoim zdaniem malo?? ze nie rosnie? jesli nabierasz masy to na cale cialo, biceps nie jest duza partia miesniowa i nie bd ci rosl w takim stopniu jak klatka.Jaki plan stosujesz?? z twoim stazem na silowni ciezko jest powiedziec ze cos nie rosnie bo praktycznie zaczynasz dopiero "przygode" z silownia i na wszystko jest czas.

PAIN IS MOMENTARY, GLORY IS FOREVER...
Klik -->
http://www.pajacyk.pl

...