wszystko mozna osiągnąć

mam 14 lat cwicze od 11 roku zycia
warze 60 kg 167cm wzrostu
na klate podnosze juz 77 kg
i bardzo dobrze mi idzie
do konca roku 2007 mam zamiar podniesc 80 kg
trzymajcie kciuki
POZDRAWIAM

.

Zmieniony przez - pysio12345 w dniu 2007-11-26 17:06:09

i co z tego ze tyle cisniesz ze jestes najsilniejszy sposrod wszystkich rowiesnikow ? gdybys zaczal cwiczyc gdzies np w wieku 17 lat to na szybko bys dogonil tych co zaczeli w wieku 14. 167cm to troche maly wzrost a cwiczenia silowe i obciazenia kregoslupa raczej niesprzyjaja wzrostowi. jednak mimo wszystko gratuluje Ci i zycze powodzenia :)

ja tez mam 14 lat, 180cm, 86kg wagi, 85+ wyciskam i sie nie chwale
cwicz ostroznie i uwazaj szczegolnie na plecy!!
polecam Ci tez nie zajmowac sie glownie silownia, ale rowniez innymi sportami ogolnorozwojowymi; pilka nozna, kosz, siatka itp.
ja Ci zycze powodzenia
pozrdo

''do konca roku 2007 mam zamiar podniesc 80 kg ''

jak do konca roku 2025 nie bedziesz mial bolu stawow to sie mozesz tym pochwalic ... ;]

willex głupoty piszesz.

No i brawo. Mam tylko nadzieję, że Twoje treningi nie ograniczają się do wyciskania na klatkę.

Zerknij tu:

https://www.sfd.pl/temat202288/
https://www.sfd.pl/temat359947/

POZDRO