SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pomozcie osiagnac moj cel wielki cel ! :]

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 725

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6235
Chce pokazac ludziom ze z super niedowagi mozna wygladac jak Pudzian wiem ze to nie zabardzo realne ale jestem uparty :P. Do roboty w domu nic nie mam wiec bede zajmowal sie tylko tym priorytetem. Za jakies 3 lata przyjde tu znow ze zdjeciami przed i po :]. Narazie prosze was ziomale ulozcie mi plan OGOLNO DIETE a POZNIEJ PLAN NA MASE . Pozdr all
OTO MOJE STATY : :]
168cm
15lat
waga 46kg :/
Mam zamiar cwiczyc na domowej przez rok a pozniej wybrac sie na silownie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 198 Napisanych postów 31902 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94077
wiesz ze pudzian to nie zrobił tego Legal ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 967 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 40892
podziwiam Twoją determinacje Pudzianie powodzenia i do zobaczenia za 3 lata...hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4241
oby to nie byl słomiany zapał!

pamiętaj, ze we wszystko w co zdołasz uwierzyc osiągniesz to!!

BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI

**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4241
zaczekaj za chwile bedziesz miał planik

BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI

**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 626 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4241
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 79 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6235
Thx Za odpowiedz :P. ta wiem Kazdy ma swoje sekrety :P ehehe :>. To tylko takie porownanie :P
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreta przed czy po treningu??Jak lepiej??

Następny temat

chcesz przytyć 2kg. w ciągu tygodnia bez sterydów?