PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźhttps://www.sfd.pl/Trening_plyometryczny_dla_wszystkich_!!!-t122171.html
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Cwiczenia to wszelakie podrzuty, rwania, siady, Martwe ciagi, high pull
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
- hang snatch
- hang clean
- snatch
- high pull
- clean & jerk
- power clean
- thusters
- cwiczenia polowiczne
Dalem angielskie nazwy, to sobie bedziesz mogl sprawdzic na youtubie co i jak.
Polecam oblukac filmiki kolesia o ksywce chezkenny. Dynamit.
Polowiczne - sprawdz w wyszukiwarce. Jest topic Wodyna o tym.
Jakbys chcial rozwijac dyskusje, a ja nie odpowiadam (brak czasu) to odswiezaj temat do skutku.