Szacuny
10
Napisanych postów
1038
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
8035
jak wiadomo duzo osob nie ćwiczy nóg, powiedzial bym nawet ze spora wiekszosc, kazdy woli duze ramie, szerokie plecy, czy efektowna klatke.
Ja nie traktuje kulturystyki jako sportu tylko jako sposob na poprawe sylwetki (przytycie)Zauwazylem ze osoby bardziej znajacy sie na rzeczy popieraja trening nóg, no i stad ten temat, a co do niego to moje pyt:
JAKI WPŁYW MA TRENING NÓG NA GORNA CZESC CIALA, I CZY WOGOLE MA?
podkreslam ze nie zalezy mi na umesnionych nogach.
pozdro
za dobre argumenty namawiajace do treningu nog dam soga
Szacuny
3
Napisanych postów
222
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4700
same nogi wytwarza wiecej testoseronu niz wszyskie gorne partie wiec oplaca sie robic nogi pozatym wyglad i jak ktos chce cie przepchnac to twarde stompanie tez sie przydaje :D
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6525
Napisanych postów
62329
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777963
1) symetryczny wygląd
2) duże wydzielanie podczas treningu nóg hormonów anabolicznych
3) dobrze zbudowane i silne nogi = potężna podstawa dla całego ciała
4) odróznienie sezonowca od poważnie trenującego siłowo
5) frajda podczas ciezkiego treningu nóg
Takie podstawowe pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Szacuny
15
Napisanych postów
2464
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31970
Taki mały off top jezeli trenujesz dla poprawy sylwetki to nie cwicząc nóg twoja ciało przybiera smieszne proporcje. Klata jak u goryla plecy jak stodoła ....a nogi jak przedszkolak... =)
Z reszta umieśnione nogi tez prezentuja sie swietnie.
Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem
Szacuny
2
Napisanych postów
926
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9702
Naleza do miesni posturalnych wiec maja wplyw na twoja budowe ciala. Slabe nogi to wady kolan (koslawosc, szpotawosc), wady kolan moga byc przyczyna zmiany ustawienia miednicy a zwiazku z tym mozesz miec wade postawy...