Rzymski martwy ciąg - co to jest?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 12229

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 77015

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#16 tu powinnienes sie dowiedziec co to martwy ciag...

<(--=

=--)>
...

.Cichy-Figa.

...
<(--=

=--)>

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 46 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319

gif 17a w liku Cichego-Figi pokazuje rzymski martwy ciag

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak długo można ćwiczyć na siłę?

Następny temat

domowe sposby na przyrost mięśni

Polecane artykuły

Rzymski martwy ciąg - co to jest?

Trening dla zaawansowanych

Jak długo można ćwiczyć na siłę?

domowe sposby na przyrost mięśni

Jak wzmocnić plecy? Rozciągaj klatkę piersiową!

Wiosłowanie typu J - nowe spojrzenie na wiosłowanie hantlem jednorącz

Jak wzmocnić biodra? Kompletne połączenie dla siły bioder!

Bieganie w deszczu - 7 wskazówek jak biegać w deszczu