Szacuny
13
Napisanych postów
1329
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15844
Nie zgadzam się
Mam znajomego, który stojąc trenuje w seriach 80 kg, natomiast siedząc 80kg się rozgrzewa. I co powiesz
Sorki tyle, że on bez pomocy nóg
Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-02-26 10:31:24
Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-02-26 10:34:03
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Szacuny
3
Napisanych postów
513
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47481
dla mnie lepiej jest wyciskając stojąc niż siedząć poniewaz moge wiecej załozyc obciązenia i NIE stosuje zadnych ruchów oszukanych typu jakaś pomoc nogami,itp.
Szacuny
1
Napisanych postów
116
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1127
mi chodziło o to ze jak wyciskamy stojac bez ruchów tułowiem czy nóg nie wyciśnie sie tyle co siedzac , w końcu raczej nie powinno sie oszukiwac bo to niesie za soba kontuzje , tak samo czytałem ze trójboisci nie radząc podczs wyciskania sztangi , odbijac sztange od klatki bo nie tranpolina, i mozę żle sie skończyć . moim zdaniem siłe lepiej wchodzi siedząc , natomiast wielkie ciezary ciezarowcy osiagaja nie dzięki sile ale technice popartej też siłą
Szacuny
2
Napisanych postów
209
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1580
mnie sie zdaje ze wiecej wycisne siedzac nie nawidze wyciskania stajac !
kurde sprawdze sie ale teraz na serie smigam sztanga zza kark od 45-60kg tam samo na w wyciskaniu do klatki !