Ale jestem ciekaw pewnej rzeczy
Jakie macie spadki podczas wakacji??
Chodzi o sile i wymiary.
Ja moge zaczac, nie cwiczylem, nie trzymalem diety i duzo pilem przez wakacje spadlo mi 15kg w wyciskaniu jakies 1,5cm w bicu. Reszty nie wiem.
Jak byl taki temat prosze usunac
P.S. Jak macie jakis sposob na mniejsze spadki to prosze pisac.
W te wakacje bede probowal jakos trzymac diete i cwiczyc. Ale bedzie ciezko
PODSUMOWANIE TEST: Fitness Authority KA GJL + KA + VITARGO by CZB -> http://*******/18cq