Jedzonko na zawodach

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 154 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1730

eLo szukałam w wyszukiwarce ale niczego nie znalazłam:P Otórz moje zapytanko: jade na zawody Taekwondo na cały dzionek więc co najlepiej zabrać do żarełka????

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

DJ_OKbboy

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16011

Polecam jakies batoniki w przerwach miedzy walkami (wegle proste). Poza tym jakis chlebek albo cos tez sie zda - w koncu nie jestes fitneska albo kulturystka wiec nie przejmuj sie i bierz co chcesz

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

kanapacze pełnowartościowe lub coś do pojemnika .

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6276 Napisanych postów 76056 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754969

j.w. jakies zdrowe, pelnowartosciowe jedzonko sobie w pojemnik wez

Moderator działu Odżywianie

...

ninja87

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 154 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1730

No to ja wiem ale co konkretnie?jakieś przykłady?

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl

...

miloszmk

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 2286 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21699

np. kasza gryczana z warzywami i kawalkami piersi kurczaka. wszystko zalane oliwa z oliwek.
moga byc kanapki z chleba razowego z twarogiem, warzywkami i olejem lnianym.
albo wedlug mnie najlepsza opcja ryz bialy lub brazowy z piersia/tunczykiem, warzywami i oliwa z oliwek.

Student Turystyki i Rekreacji