A tyłem czy na podwyzszeniu czy zwykłe pomki sa najlepsze tzn daja najwieksze efekty.
...
Napisał(a)
Które grupy mięśniowe działaja podczas robienia pompek(oprucz tric i klaty)
A tyłem czy na podwyzszeniu czy zwykłe pomki sa najlepsze tzn daja najwieksze efekty.
A tyłem czy na podwyzszeniu czy zwykłe pomki sa najlepsze tzn daja najwieksze efekty.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kulturystyka.pl/atlas poczytaj troche
a nie zakladasz kolejny post
a nie zakladasz kolejny post
====================
..::[_Dragon_]::..
====================
...
Napisał(a)
Zalezy jakie pompki. Jesli chodzi o te z wąskim rozstawem rąk to działaja dobrze na mięsnie klatki,bicepsy i tricepsy. A jesli chodzi o te z szerokim rozstawem rąk to dziala tam klatka (ale slabiej niz w 1),biceps, triceps i miesnie najszersze grzebietu (motyle) Pozdro
Polecane artykuły