Co to jest ABS ?
W skrocie trening miesni brzucha, jego najwieksza zaleta jest chyba to ze wykonuje sie w ok.5minut Trening chwali wiele osob, mi sie on rowniez podoba
Link do ABSu:
http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf
Do otworzenia go potrzeba Acrobat Readera, niestety nie moge wkleic do niego linku jutro sprobuje znalesc inny
Mile widziane fotki wraz z opisem po ktorym poziomie do tego doszliscie i z jaka dieta
Ja jak rusze dupe i spale tluszcz wrzuce fote swojego kaloryfera