Lemon943
Siemka czy jest ktoś w stanie pomóc mi stworzyć plan treningowy na szybki przyrost masy ? Mam 19 lat ważę 70 kg i mam 190 wzrostu, z góry dzięki za podpowiedzi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
6
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17810
Napisanych postów
133418
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467176
Za odpowiednią cenę tak, na forum możemy CI pomóc nakierować ale nie układać od zera plan dla osoby o której nic nie wiadomo, planu na masę nie ma, na masę jest odpowiednie odżywianie, bo mozesz mieć super plan ale bez odpowiedniego odżywiania nic nie zbudujesz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
