Zastanawiam się także nad dobra odzywka przedtreningowa, ale pod sportu walki a więc pompa typowa odpada. Trenuje od ponad 15 lat, wiek 34. Swojego czasu pamiętam high kick ładnie pobudzal a następnie "opóźnial zmęczenie'. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Witam serdecznie, jakie bcaa z sfd są aktualnie "najlepsze" Składem i smakiem? Potrzebuje ich na treningi na macie, a więc lepiej by nie były o smaku https://media.tenor.com/images/c618b0bd6703b5e172e5d3a30561ce59/tenor.gif
Zastanawiam się także nad dobra odzywka przedtreningowa, ale pod sportu walki a więc pompa typowa odpada. Trenuje od ponad 15 lat, wiek 34. Swojego czasu pamiętam high kick ładnie pobudzal a następnie "opóźnial zmęczenie'. Pozdrawiam
Zastanawiam się także nad dobra odzywka przedtreningowa, ale pod sportu walki a więc pompa typowa odpada. Trenuje od ponad 15 lat, wiek 34. Swojego czasu pamiętam high kick ładnie pobudzal a następnie "opóźnial zmęczenie'. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Aminokwasy BCAA, czyli 3 najważniejsze aminokwasy rozgałęzione: leucyna, walina, izoleucyna.
Ich głównymi funkcjami są: poprawa regeneracji mięśniowej (zniwelowanie obolałości potreningowych, popularnie zwane "zakwasy" czy też DOMS, o których poczytasz niżej w artykule)
BCAA hamują również katabolizm mięśniowy, dzięki czemu ochraniają naszą tkankę mięśniową podczas intensywnych treningów, powodują lepszą syntezę białek. Jeżeli chodzi o konkretne produkty polecam zakup Bcaa Instant:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Instant-opis39138.html
Występują w 20 bardzo dobrych smakach
Rozpuszczają się idealnie (nawet za pomocą łyżeczki w szklance), forma instant
Posiadają aż 90% bcaa na 100 g produktu, nie jak często w konkurencyjnych produktach różne bcaa mają czasami zaledwie 50,60 czy 70% bcaa.
Inną opcją są starszej generacji bcaa z Allnutrition, które tylko trochę gorzej będą się rozpuszczać:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_2_1_1-opis35135.html
Jednak w nich występuje opcja 'natural', która jako jedyna posiada 100% bcaa w składzie, nie ma żadnych słodzików, barwników, które posiadają wersje smakowe, niestety ich smak jest dość ciężki do wypicia dla większości osób
Odnośnie przedtreningówek pod sporty walki, polecam sprawdzić Berserka Rave - https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Rave-opis35865.html lub Iron Horse High Kicka
Ich głównymi funkcjami są: poprawa regeneracji mięśniowej (zniwelowanie obolałości potreningowych, popularnie zwane "zakwasy" czy też DOMS, o których poczytasz niżej w artykule)
Polecamy również: 5 sposobów na pozbycie się bólu mięśni ( DOMS )
BCAA hamują również katabolizm mięśniowy, dzięki czemu ochraniają naszą tkankę mięśniową podczas intensywnych treningów, powodują lepszą syntezę białek. Jeżeli chodzi o konkretne produkty polecam zakup Bcaa Instant:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Instant-opis39138.html
Występują w 20 bardzo dobrych smakach
Rozpuszczają się idealnie (nawet za pomocą łyżeczki w szklance), forma instant
Posiadają aż 90% bcaa na 100 g produktu, nie jak często w konkurencyjnych produktach różne bcaa mają czasami zaledwie 50,60 czy 70% bcaa.
Inną opcją są starszej generacji bcaa z Allnutrition, które tylko trochę gorzej będą się rozpuszczać:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_2_1_1-opis35135.html
Jednak w nich występuje opcja 'natural', która jako jedyna posiada 100% bcaa w składzie, nie ma żadnych słodzików, barwników, które posiadają wersje smakowe, niestety ich smak jest dość ciężki do wypicia dla większości osób
Odnośnie przedtreningówek pod sporty walki, polecam sprawdzić Berserka Rave - https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Rave-opis35865.html lub Iron Horse High Kicka
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tutaj masz dedykowaną pre pod sporty walki https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Kumite-opis40604.html
a co do bcaa to polecam od serca https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_MAX_SUPPORT_INSTANT-opis37932.html
a co do bcaa to polecam od serca https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_MAX_SUPPORT_INSTANT-opis37932.html
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
jak z kicka byłeś zadowolony to weź go ponownie, co do bcaa sprawa jest taka że do przedtreningówki mozesz dobrać sobie taki sam smak, jak przedtreningówka cytryna to i bcaa weź cytryne, na upartego to i nawet do przedtreningówki mzona dać smak naturalny.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Zestaw prezentowany przed treningiem okej
BCAA to kwestia gustu. Jako forma smakowa do napoju git, a jeśli chodzi o jakieś mega profity to sporny temat
BCAA to kwestia gustu. Jako forma smakowa do napoju git, a jeśli chodzi o jakieś mega profity to sporny temat
Polecane artykuły