SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tae Bo?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 7666

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam wszystkich! :)
Mam takie pytanko....czy Tae Bo to dobry sposob na wyrzezbienie sylwetki i na pozbycie sie kilku centymetrow?
Podrawiam

Dorota
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 112308
A Grasiczek bez Lucka...

leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
No właśnie, bo też bym chciał wiedzieć


leniwy lucek

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Fajnie...nie jestem sama...czekamy z Luckiem cierpliwie na odpowiedz.
:)

Dorota
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 112308
Lucusiu... (to takie damskie Bjj - zartooje)

Bardzo dobry sposoob. Sama biorę udział w tego typu zajęciach. W czasie sesji masz dużą ilość kopnięć, ciosoow, podskokoow, ktoore opracowane są na podsatwie zasad kickboxingu, boksu i karate. To pozwala rozwijać wszystkie grupy mięsniowe. Koszt energetyczny jest bardzo duzy=> wyrzezbienie posladkoow,ud, ramion i miesni brzucha. I jesli sie przylozysz - bedziesz zadowolona.

leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-07 08:32:48

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Powiedziałbym że sposób nawet aż za dobry To na pewno nie jest typowe ćwiczenie aerobowe, przypomina już bardziej trening interwałowy (naprzemiennie okresy z wysokim i niższym %HR). Niemniej jednak szczerze polecam!

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 112308
Ja tu nie mam nic do gadania - znawca przemoowił, więc pozostaje mi się z tym zgodzić...

Ale trening jest hiehie!

leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Grasikusie

Chciałem jedynie zwrócić uwagę że przy Tae-bo obok utraty tłuszczu można spodziewać się lekkiego lub cięższego katabolizmu w zalezności od tempa i układów ćwiczeń Nie radzę np. zaczynać od intensywnych workoutów Billy Blanksa bo w niecałe 10 minut można wyzionąć ducha



Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 112308
Tykoosie -

Dlatego też trzeba nawcinac się aminkoow przed treningiem)

Wyzionąć ducha??? Eeeee...

leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-07 09:26:22

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10972 Napisanych postów 50342 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Hehe, jak się jest lekką Traffką to sobie można fikać do woli Gorzej zmusić do tego ponad 90 kilo (ledwie) żywej wagi

Pozdrawiam, Tyka

zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 135 Napisanych postów 22600 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 112308
Fikać do woli...buehehehehe

leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2053
a wiec tae-bo do interwalow zaliczac fajno
jesli chodzi o fikanie to roznie bywa z roznymi osobami. trening jest specyficzny i raczej trzeba sie do niego przyzwyczaic. ostatnio przyszedl do nas na zajecia pan 'na oko' bardzo wysportowany, ktory wymiekl po polowie. dodam, ze przez pierwsza polowe tez sie niezle obijal ;-p
a trenerke mam super, u samego billego w usa szkolona wiec nie popuszcza ani troche swoja droga wszystcy trenerzy tae-bo sa, zdaje sie, profesjonalnie szkoleni.
na pozsumowanie potwierdzam, ze tae-bo jest doskonala forma rzezbienia sylwetki polecam.
pozdrawiam w ten zimowy ranek

"isn't it a good thing for a man to know just how far he can go too far?"

"isn't it a good thing for a man to know just how far he can go too far?"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

problem kobiecy

Następny temat

!!KREATYNA!!!!!!!!

nutloveb