Taboret zamiast ławeczki

Siemanko!
mam takie pytanie... otoz cwicze juz gdzies 6 miesiecy ale bez diety i wogole..cwicze w domu do dyspozycji mam hantle i sztange obciązenia 54 kilo ;/ potem bedzie wiecej..teraz od roku szkolnego mam zamiar wziasc sie za siebie (dieta dobry plan itd) ...ale pytanie brzmi..czy moge zastąpić ławeczke taboretami?? tzn czy jest sens cwiczyc wyciskania na taboretach bo nie mam kasy na ławeczke ;/ czy przyniesie mi to jakiekolwiek efekty czy sobie odpuścic ? Dzięki za pomoc

p.s ten sprzet wlasnej roboty jakby co :) tkaze nie jest jakis full wypas xD

Zmieniony przez - Fifa3run w dniu 2009-08-18 20:46:24

nie no takiego nie mam :( mam meteora owszem ale 28 średnica :)jak kupowałem to był filmik, testowali wytrzymałośc 180kg i dał rade. mi tyle wystarczy puki co na klate idzie 120

Zmieniony przez - koksDamian w dniu 2009-08-21 18:38:15

ja na poczatku tak cwiczylem tylko na pufach upewnij sie zeby sie nie zawalilo i bedzie lus

Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2009-08-18 20:54:41

trb sobie laweczke wlasnej roboty. poszukaj w postach podwieszonych. Pozdro

ja robilem 3 taborety czwarty wyzszy i tam sztanga.to byli czasy xD

aha czyli spoko :) bo ja mailem zamiar wlasnie cwiczyc tez na 3 taboretach...ale chyba skusze sie na tą ławeczke wlasnej roboty :) Dzięki

weź deskę do prasowania, ja tak zaczynałem

deskę do prasowania? ?

Połamie się...
Już lepiej te taborety...

ja na początku ćwiczyłem na oparciach od łóżka takich xDDD

Ale oczywiście nie roztawiona tylko złożona :)

a jesli mozna wiedziec...tą deske na czym stawiales??

Na 2 szerokich pufach, raz nawet jeden koniec opierał się o łóżko ale gibałem się strasznie:)

a sluchajcie... wpadlem na takie cos..postawie 2 taborety i na tym deske(taką normalna) obłożylem ja gabką taka jak np jest w fotelach (neiwiem jak to sie nazywa) tylko ze ona ma 36 cm szerokosci...i stad moje pytanie.Czy moge na niej cwiczyc? bo ławeczke jest węzsza chyba...pokombinowal bym z ta deska do prasowaniaxD ale mama sie boi ze polamie z góry dzięki za odp.