SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ławeczki

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 815

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2778
Siemanko wszystki ćwicze w domu na domowej siłowni i mam takie pytanie mamm w domu właśnej roboty:
modlitewnik,
sztange ale jest stały ciężar na niej,
ławeczke prostą!

I cche z tego zrobic ławeczke zeby się robiła i prosta i pod kątem.

I tu moje pytanie czy na prostej i pod kątem taki sam ciężar się podnosi, czy na skośnej mniej??

Proszę o odp.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 266122
na skosie podnosi sie mniej, ja np na plaskiej jade serie 50/55kg a na skosie tak pod 45;)

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2778
aha no luz ja tez coś koło tego się kręce bo nie wiedziałem czy m,usze przerabiać tez stojaki. Najwyżej zrobie osobna ławeczke pod katem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 199 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 928
na skosniej o wile mniej ale nie patrz na ciezar ktory stosujesz tylko na swoje miesnie pozdro

glodne dzieci nie mysla o silowni wejdz i pomoz http://www.pajacyk.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 232 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2778
Dzięki wszystkim !!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mięśnie rąk

Następny temat

15 lat, urzeźbienie?

Masa