Fifa3run

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2168

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Piła

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Mam zamiar zacząc z dieta od roku szkolnego

Uprawiane sporty Siłka domowa(o ile mozna ja nazwac silka xD) 3run

Ostatnia aktywność 29.12.2010 (12:48)

Data rejestracji 30.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :) siemka! poznizej zapodam kilka fotek moich i mojego "sprzętu" cwicze 8 miesiecy(jak na ten staz to wiem jest bardzo słabo) mimo to daje do oceny bo che sie dowiedziec czy 8 miechow kompletnie poszly sie	84	2009-09-06 17:58
Trening w domu	Taboret zamiast ławeczki siemanko! mam takie pytanie... otoz cwicze juz gdzies 6 miesiecy ale bez diety i wogole..cwicze w domu do dyspozycji mam hantle i sztange obciązenia 54 kilo ;/ potem bedzie wiecej..teraz od roku szkolnego mam zamiar wziasc sie za siebie (dieta	21	2009-08-18 20:44
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w Diecie Redukcyjnej pewnie zaraz zostane dojechany za to ze ułom taki ze mnie ale trudno:) postanowilem wziasc sie do roboty i tego sie bede trzymal witam! chcialbym zeby mi ktos pomogl ulozyc diete (redukcja) wczoraj pol dnia czytalem posty ale nadal jeste zielony	4	2008-12-31 10:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zaglebiak Najlepszego :D	2009-09-23 13:46
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-08 07:28
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-07 18:13
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-07 15:27
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-07 07:34
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 19:59
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 19:40
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 19:13
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 19:10
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 19:04
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 19:00
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 19:00
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:56
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:49
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:43
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:40
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:35
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:32
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:25
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:19
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:16
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:14
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:14
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:13
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:12
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:12
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:12
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:11
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:10
Galeria Zdjęć	Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)	2009-09-06 18:10