Czy Widac ze cos cwicze? Prosze o szczerą Wypowiedż :)

a Ja powiem ciekawostke mam kolege jesli chcecie za jakis czas moge fote walnac

ktory na swoim sprzecie domowym lawka gryfy obciazenia i stojaki no hantle wszystko skladane , jak ma isc robic plecy to idzie na boisko sie podciagac
120 kilo , ponad 180 swiniak jest
sam sie dziwie ze na takim sprzecie sie wyrobil tak jak sie chce to mozna

Jak zrobisz to tu mozesz tą fote zapodacChętnie zobacze No chyba Ze zalozysz Oosbny temat z jego fotami :D

ja tam na sankach zaczynałem ..
tyraj dalej chłopak tylko uważaj na tych taboretach ..

ogolnie rece dobre... barki ladnie :)a za sprzet SOG :)

Zmieniony przez - Lymk w dniu 2009-09-07 17:13:14

Przypominasz mi samego siebie...
Sam zaczynałem na takim sprzęcie i po 8 miesiącach treningów wyglądałem chyba gorzej od Ciebie.
Jest bardzo dobrze jak na ten sprzęt i staż, nie poddawaj się i walcz dalej z tym cholernym żelastwem i genami!!
Widać że w przyszłości możesz naprawdę za***iście rozbudować swoje bicepsy bo już teraz się wyróżniają!
Nie zapominaj o treningu nóg, to bardzo wielka grupa mięśni a z własnego doświadczenia wiem,że jak jakiś trening ma wypaść to z reguły są to właśnie nogi.
Ja po kilku latach obudziłem się i zobaczyłem że wyglądam jak karykatura, góra za***iście rozbudowana a nogi jak u pinokia
Teraz nie wygląda to już tak źle ale przez ostatnie 4 lata nie opuściłem ani jednego treningu nóg a każdy kończy się nie mal zwróceniem ostatniego posiłku w kiblu.
Powodzenia i trzymaj się motta "..krok po kroku do celu..."

Jeśli mam być szczery to nie widzę żebyś coś ćwiczył. Ale grunt ,że coś robisz na pewno jest lepiej niż było kiedyś. Dodam jeszcze ,że na takim sprzęcie dużo nie zdziałasz aczkolwiek mówi się ,że najlepsi zaczynają w piwnicy.

Lymk - dziękuje za Soga :) i odbijam
Giszman - Dzieki za wypowiedz :D no od teraz caly czas bede cwiczyl nogi :) bo wtedy bylem glupi i nie myslalem wogole zeby nogi cwiczyc xD Łap sogacza
Jay2009 - I ja szanuje twoje słowa :)
Pozdrówka

Zmieniony przez - Fifa3run w dniu 2009-09-07 18:26:44

dokładnie najwieksi wychodza z piwnic heh ;) Łap soga na zachete do treningów

Twoj problem to brak sprzetu, (podobnie zaczynalem bez stojaków i z lawka ze starej deski) z tego co widze to checi sa a to juz polowa sukcesu :) Zainwestuj w karnet na silownie, o wlasniej silce pomyslisz pozniej(wakacje za niedlugo wiec moze jakas robote znajdziesz), I oczywisci jakas dieta, czym szybciej tym lepiej.
Sog.
Pozdrawiam!!

Dzięki Chlopaki :) Odbijam sogacze :P