TEST - PVL Masa - by Gugcio - pods. str. 11-12

Dzieki wszystkim


SIR LEE maxow nie mierzylem ale z grudnia sa w profilu

Co do lydek Chlopaki to wiem ale cwicze je ale korde nie chca rosnac.moze za technika nie wiem przyloze sie jak najmocniej teraz




Zestaw sniadaniowy: O3,Glucosamina,magnez,wit C, Multipack treca, porcja bialka, Ester cell maxx owsiana na omleta.





Gotowy omlet i bialo.





I zawartosc puchy ESTER CELL MAXX ktora mnie zdziwila bo jest taka duza a prochu mniej jak pol z GARG to samo.ale wagowo wszystko sie zgadza.Taki chwyt marketingowy

WHEY MAXX - rozpuszczalnosc super, smak tez nienajgorszy tzn za malo intensywny ale jest ok

MUTANT MASS - musialem sprobowac bo nie wytrzymalem rozpuszczalnosc srednia ze wzgledu chyba na carb complex.trzeba pomachac szejkerem odstawic na jakies 2 - 3 minutki trzepnac ze 2 razy i delektowac sie mocna slodka wanilia.po takim sposobie przygotowania brak grudek czy piachu idealna smietankowa konsystencja

ESTER CELL MAXX - Rozpuszczalnosc zdumiewajaca!!!rozpuszcza sie w 5 sekund i to calosc.zero piachu czy latajacych grudek.smak hmmmm chyba dalem za malo wody bo kwasne jak nie wiem ale ogolnie szybki lyk i zapic woda i jest gitara

Dzis klata za jakas godzine wybieram sie na silke.Bedzie wypis i pierwsze wrazenia z GARG pompy.

fajny zestaw wyciągnij z tego 101%

pozdrawiam będę wpadał

extra zestaw
a i tester konkretny
będzie miazga
powodzenia

Pzdr

i po treningu

KLATA

1)Hantle skos w gore (regresja) 47,5kg x 3 + 2 z pomoca 40kg x 6 35kg x 8 30kg x 10

2)Smith skos w gore 80kg x 8 90kg x 5 80kg x 7 70kg x 8

3)Rozpietki skos w gore + brama (od dolu) 17,5kg x 10 + sztaby(15kg) x 8 - 17,5kg x 10 + 3szt x 6 - 17,5kg x 10 + 2szt x 10 - 17,5kg x 10 + 2szt x 12

BRZUCH

1)wznosy nog w lezeniu 4 x 15
2)Allachy 30kg x 15 35kg x 12 40kg x 10 40kg x 10


KOMENTARZ:
Trening intensywny w szybkim dobrym tempie.Pompa calkiem inna niz na sucho choc to dopiero pierwszy dzien.Nie wiem czy taki podjarany bylem ale spalem ok 4godzin tylko a taki zmeczony nie bylem.Przed treningiem ok 1godziny wrzucilem 3 kapsy tribulusa a na ok 40 min wypilem GARGa.

GARG- Rozpuszczalnosc rowniez super.Smakowo duzo lepszy niz Ester cell maxx choc sa niby o tym samym smaku(fruit Punch)>slodki gesty jak kisielek.Prawdziwa przyjemnosc przed treningiem

Za jakies 40 min 100gr ryzu + tuna z wody potem kolaca i spac dzisiaj wczesniej zeby min 7h regeneracji bylo.Jutro wielkie wyzwanie PLECY.

Pozdrawiam

Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2007-05-14 17:16:56

no ciekaw jestem jak sie sprawdzi mutant mass i chyba bedzie spore zainteresowanie testem =)zestaw koza bede sledził powodzenia

kozaxkie masz barki

Dobrych przyrostów Guccio!!!Wal łydki 3 razy na tydzień to może cos ruszysz???

nie nie ,bo się przetrenuje

Powodzenia ziom

.

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2007-05-15 14:30:20