SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suplementacja-Pomoc

temat działu:

Hi Tec Nutrition & Peak Performance

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1201

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 842 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23878
No i tłuszcze z 2 do 3 lyzek na dzien
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4450
z indykiem będzie ciężko, prędzej jakiegoś kurczaka da się złapać :) a te odżywki tam zostawić?

prawdziwa akcja dopiero się zacznie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 842 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23878
Potraktuje je jako zastępstwa posiłku jak nie możesz zjesc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 149 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4450
ok, dzięki :)

prawdziwa akcja dopiero się zacznie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1021 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 9566
indyk ma podobną cene jak kurczak, przynajmniej jak dobrze poszukasz. A w smaku smakuje tak samo albo nawet lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33175
czesc co do supli to jest ok.. w diecie troche bym pozmienial (po doborze supli widac ze budujesz mase miesniowa) szkoda zenie napisales czegos o soboie staz waga itd .. byloby pomocne napewno w doborze bialka wegli ...
ja suple zrobilbym tak
bialko do sniadania protein 80 np plus platki owsiane zeby taka roznica byla miedzy kreatyna a wolno wchlanialnym bialkiem kazeinowym
kreatyna w dni treningowe na czczo, przed i po treningu lacznie okolo 10g moze 12 dni nie treningowe na czczo i na okolo godzine przed snem
ganer miedzy posilkami i zawsze po treningu
micellar casein jak najbardziej przed snem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HI-TEC Body Show 2012/2013

Następny temat

Hi Tec - Hi Energy - pytanie o staaaaary suplement.

Whey vit